Lite hemmaträning tvingade jag mig trots trötthet till. Armhävningar, axelpressar, höftlyft och bicepcurls. Nu är det dags för lite glass, frukt och chokladsås. Glad Lucia!
Tag Archives: Inomhusträning
Dag 12, Julkalendern
Ingen träning på grund av akut trötthet. Jag hoppas den här orkeslösheten släpper snart för jag längtar efter att träna. Jag gjorde ett collage som ger en liten vinterboost. Om mindre än två veckor går vi åter igen mot ljusare … Continue reading
Dag 10, Julkalendern
Idag började arbetsdagen tidigt och slutade vid 20:00 så dagens julkalenderträning fick bestå av 100 dynamiska plankor. Det räcker så, det finns ingen energi över till något annat. Imorgon är en ny dag, förhoppningsvis vaknar jag utvilad och förhoppningvis slutar … Continue reading
Dag 9, Julkalendern
Idag kliade det riktigt i kroppen efter att få träna så på förmiddagen, mellan tillagande av rostbiffen och potatisgratängen, fick jag 45 minuter på gymmet. Supersnabb uppvärmning och sedan fick bröst, axlar och skuldror en genomkörare. Det var så skönt! … Continue reading
Dag 6, Julkalendern
Trångt om tid idag, det är ju hockeymatch LHF mot SAIK ikväll och det! det får man absolut inte missa. Kom hem från jobbet och stekte lite rester ur kylen, lite korv, lite köttbullar och till det kokta makaroner. En … Continue reading