Kangero http://www.kangero.se Henna va goare än kräma! Sun, 23 Dec 2012 06:31:15 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 Dag 23, Julkalendern http://www.kangero.se/2012/12/dag-23-julkalendern/ http://www.kangero.se/2012/12/dag-23-julkalendern/#comments Sun, 23 Dec 2012 06:30:50 +0000 kangero http://www.kangero.se/?p=1085 Continue reading →]]> den här träningsutmaningen har ju gått rent ut sagt rakt åt h’vete. Obeskrivlig trötthet (som har sina skäl) har gjort att jag knappt orkat med något alls de senaste veckorna.
Så jag glömmer misslyckandet genom att mentalt spränga utmaningen i bitar och gå vidare.

Jag längtar tills jag känner mig pigg igen.

Tills dess blir det fokus på MAT.

]]> http://www.kangero.se/2012/12/dag-23-julkalendern/feed/ 0 Dag 14, Julkalendern http://www.kangero.se/2012/12/dag-14-julkalendern/ http://www.kangero.se/2012/12/dag-14-julkalendern/#comments Fri, 14 Dec 2012 21:39:56 +0000 kangero http://www.kangero.se/?p=1082 Continue reading →]]> Vilodag!
Jag var så otroligt trött efter en intensiv arbetsdag att jag efter paltmiddagen la mig och sov i några timmar. Av nån anledning hade jag nästintill kramp i ländryggen men det försvann medan jag sov. Imorgon blir det nog både snöskottning och gymträning hoppas jag.

Ett litet collage som boost inför helgen kan väl passa, det kan jag behöva.

20121214-223941.jpg

]]> http://www.kangero.se/2012/12/dag-14-julkalendern/feed/ 0 Dag 13, Julkalendern http://www.kangero.se/2012/12/dag-13-julkalendern/ http://www.kangero.se/2012/12/dag-13-julkalendern/#comments Thu, 13 Dec 2012 17:22:57 +0000 kangero http://www.kangero.se/?p=1078 Lite hemmaträning tvingade jag mig trots trötthet till.
Armhävningar, axelpressar, höftlyft och bicepcurls.

Nu är det dags för lite glass, frukt och chokladsås.

Glad Lucia!

20121213-182254.jpg

]]> http://www.kangero.se/2012/12/dag-13-julkalendern/feed/ 0